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- Feb 23 Sun 2014 14:58
兌彩票
- Feb 16 Sun 2014 11:24
古樸蘇式老建築見證共和國起步
- Jan 28 Tue 2014 05:16
理財拿回人生掌握權 -- 成功大師博恩崔西的財富密碼
理財拿回人生掌握權 -- 成功大師博恩崔西的財富密碼摘自網路文章~ 在我成長的過程中，一直到我30歲出頭的時候，雖然我曾經得到過幾次短暫的成功，但是我從來沒有多餘的錢可用在其他用途上，得到財務的獨立。我所賺的每一分錢在付完每個月的帳單之後，就所剩無幾，我始終處於負債狀態。因此，有錢對我來說是一個遙不可及的夢。即使遇到了絕佳的投資機會，我也無能為力，因為我沒有錢。 根據保險業的統計，在今日，每100個退休人口當中，只有1人是富有的，有4人處於財務獨立的狀態，有15人手邊持有一些存款。而其他80％的人，不是靠退休金過活、就是仍然在工作、有些人甚至是身無分文。財務獨立的4D心法假如你真的想要跳脫統計數字的魔咒、獲得財務獨立，那麼你就要把握4個重點，也就是4個以D開頭的英文字。第一步是「渴望」（Desire）你想要理財成功的決心必須要夠強，強到足以讓你以破釜沈舟的決心去達成這個目標。你必須願意為了長遠的財務目標，而付出眼前暫時性的犧牲，你必須要暫緩物質上的花費與享受，例如買新車、新衣服和新奇的科技產品，你要把錢存起來、或是用在投資上。歸根究底，唯一可以決定你是否可以成功的關鍵因素，是你的決心有多強。第二步是「做決定」（Decision）為了在將來獲得財務獨立自主，你現在必須要做出決定，去做該做的事。你必須願意為了達成財務目標而付出代價。第三步是「堅決」（Determination）你必須排除萬難、下定決心堅持到底。不論遇到多少阻礙與挫折，都要自己站起來，繼續向前走。第四步是「自律」（Discipline）你必房屋二胎須養成一些有助於致富的好習慣。你必須要求自己早一點起床、多做一些努力以及晚一點下班。你必須要求自己去學習所有可以幫助你成功的事物。你必須要求自己堅持到底，不論歷經了多少次的挫敗。 假如你現在手邊只有一點錢、甚至是沒有錢，那麼你該從何開始？答案是，從控制自己的財務狀況開始做起。請記住「錢滾錢」的道理。要累積財富、獲得財務成功，靠的不是金錢，而是你的性格與自律心。存錢第一：財富始於紀律在《富翁說故事》這本理財經典中，作者克拉森從頭到尾都在講一件事：致富的第一步就是「存錢」。每當你有任何收入，一定要把其中的10％存進你的理財專用帳戶，這個帳戶裡的錢，除了用來投資之外，只准進、不准出。 人是習慣的動物，當你先把每筆收入的10％存起來之後，不用多少時間，你就會養成依靠收入的90％、或是更少的錢來過活的習慣。從那時起，你就穩健地踏上了理財之路。 假如你無法約束自己不去花光所賺的每一分錢，這表示你沒有資格成為一個有錢人。即使奇蹟發生，你成為了一個有錢人，你也會由於缺乏自律性與自制力而失去所有的財富。這就是為什麼大多數的樂透贏家，中獎兩、三年之後就破產、必須重回老本行。大多數「一夜致富」的人最後都會破產、被迫重新搬回原來的狹小公寓中。因為他們沒有養成自律的習慣，於是財富就像流水般在指縫間流過。習慣用更少的錢度日多數人都沒有辦法在一開始的時候存下10％的薪水。房租、汽車貸款、水電費、伙食費??榨乾了他們的薪水，有許多人甚至要靠銀行貸款和信用卡才能度日。假如你的狀況差到不行融資，那你該如何開始？ 答案很簡單：你先存1％的收入，並學習靠剩餘的99％來度日。假如你每個月賺3萬元，這表示你每個月要存300元，也就是每天存10元。假如你想要獲得財務獨立的企圖心夠強的話，就一定可以找到辦法，只靠99％的收入過日子。 由於人是習慣的動物，你很快就會習慣靠99％的收入來度日，而且過得十分自在。接下來，你要試著把2％的收入存起來，靠98％的收入度日。只要你每個月提高1％的存款比率，不用1年時間，你就可以靠90％的收入、甚至更少的錢過著舒適的生活了，同時，你也踏上了致富之路。 但是，你一定要起而行，一定要採取行動，今天就去開戶，並且存下第一筆1％的薪水。存錢＝快樂，花錢＝痛苦即使人們知道自己該存錢，卻往往辦不到，這其中有一個主要因素，是在童年時期就形成的。當你小的時候，糖果和玩具、快樂和享受，往往與「花錢」這件事連結在一起，因此，要你存錢就好像是剝奪你的樂趣一樣、有時甚至像是一種懲罰。於是，你對於「存錢」開始產生負面的感覺。 每個人在童年時期都把「花錢」與享樂連結在一起、而把「存錢」與痛苦連結在一起。這個心理上的制約，成為了導致人們貧窮的首要原因。 你必須逆轉這個潛意識制約，你必須想到，銀行存款可為你帶來享樂、安全與幸福，也就是說，將存錢和快樂與成功、而不是剝奪與痛苦連結在一起。你必須對存錢帶來的幸福與滿足感充滿期待。每個自力致富的人，都具備了這種心態，毫無例外。 虧錢，寧可不投資一旦你開始存錢，請切記：謹慎投資。《富比士》雜誌曾經訪問過美國億萬富翁馬文戴維房屋貸款斯（Marvin Davis），問他是如何致富的，他說，他有兩項投資原則，第一項原則就是：「當我發現某個投資機會、但這個機會有可能會讓我虧錢時，那我寧可不投資。」 至於第二項原則，馬文戴維斯說：「每當我受到誘惑時，我就會回歸到第一項原則，那就是『不要虧錢』。」 自力致富的美國百萬富翁都有一個共同的特質，那就是小心、謹慎、且保守地投資。不要想著一夜致富或是發一筆橫財，相反地，你要慢慢累積財富。假如你把收入的10％或是更多的錢存起來，謹慎投資，讓自己的財富以每年8-10％的速度成長，光是這樣就足以讓你成為一個有錢人。即使你每個月只投資100元，但你的獲利有10.5％，經過40年之後，你將會有111.7萬元的財富！做自己命運的主宰存錢的好處之一，就是可以幫助你建立人格、自律性與自信心。當你開始存錢時，你會覺得自己是命運的主宰。存錢可以讓你覺得你擁有人生的掌控權，這種感覺可以給你力量與自信。銀行裡的存款事實上可以改變你對自己以及對這個世界的態度，甚至影響你的肢體語言。 現在的人們為什麼會覺得不快樂、焦慮與滿懷挫折感？有一個主要的因素，就是因為在銀行裡沒有存款。也因此，他們一天到晚都在為錢發愁，到餐廳時，他們要先看過餐點的價目，才能決定自己有多餓。 但是，在你開始存錢並累積財富之後，你就會變了一個人。你的自尊、自信會提高，你與人握手時會更加有力，而且你可以直視別人的眼睛。當你知道自己的口袋裡和銀行帳戶裡有錢時，你的姿態會更加挺直、聲音會更有自信、同時也會以更積極樂觀的態度來看待自己和人生債務整合。
- Jan 08 Wed 2014 03:14
我看到小陳cy99參訪的感想
我看到小陳cy99參訪的感想小陳說cy99的規劃很用心,連血統書都有(三代紀錄),讓我直接聯想到"好爸爸"三個字人類在大自然中真的像病毒一樣沒什麼正面的作用,除去金錢和高智商,脫租辦公室光了還不是一樣要吃要拉?我們仗著高等智慧對大自然做的可惡行為,和葉問這部電影裡的日本軍閥有什麼兩樣?很多用心的大頭玩家都努力在提升鳥設的環境飲食品質,這讓我很敬佩,也有一點罪惡感辦公室出租,因為我的能力沒有到那裡又貪心要養(罪過)我想我必須好好向這些不太喜歡說話默默一直努力的前輩學習人活著最難得是有一顆謙卑,尊重萬物,推己及人的愛心中國古人的品德真的很偉大很值得學買屋習有些人打著愛鳥的口號,卻一點也不愛鳥--------
- Jan 01 Wed 2014 20:28
水晶指甲、光療指甲、手足保養 九月限時優惠!!開跑!!!!
水晶指甲、光療指甲、手足保養 九月限時優惠!!開跑!!!!桃紅水晶指甲+尖型花!!很美呢^^9/17起至九月底前 只要來Julia美甲消費即洗碗機送100元現金券乙張 下次來消費手足水晶或是光療即可直接折抵~或是可以送給朋友使用唷!!p.s不可折抵保養項目(保養很便宜了啦!!)建築設計時間有限!!過了就沒有囉!!趕快預約唷!!優惠方案請按此預約電話0918869828Julia Nail 茱莉亞美甲 AM12:00~PM8:00 週日公休咖啡機Julia美甲 有三位美甲師為大家服務唷!!地址:近府中捷運站2號出口[ 步行2分鐘就到囉!!板橋 明德街8號5樓 501室 左邊第一間唷!!完花店全預約制
- Dec 10 Tue 2013 16:24
筆友編號：202號 / 63年次 / 女 / 藥事人員
- Nov 26 Tue 2013 12:42
停止內在對話
停止內在對話 在你所接觸的周圍大概就屬你「裡面那個」最愛講話，除了睡著時你沒有辦法知道外，你可記得「他」有幾回停止叨叨絮念，他不斷的告訴你過去還有未來發生的事，還有提醒你要緊張焦慮，尤其不可忘記曾經發生過的事，他不斷的翻出記憶裡的事，也不斷勾畫還沒有來到的情境，他用線性時間的概念塞滿了你的空間，以致你看不到眼前發生了什麼事，你感覺不到此時此刻的你，禪師說：「當下，吃飯、走路。」你也是如此在做，但婚禮顧問是你的當下可能是過去未來。 沒錯，「裡面那個他」就是煉氣最大的困擾，他在干擾你的能量流動，就算你不煉氣修行，他還是每一個人的麻煩製造者，你可能用了很多的方法制止他，當你捕捉住了他，他還是有無數個分身會脫逃，他有時像是與你對立的魔鬼，他有時又讓你充滿慈悲佛心，到底我是佛還魔，或他們都是「我」，你沒有辦法在思考中分辨真象的，除非你停止思考停止內在的對話。 裡面那個絮聒不停的他是你的心智我，你始終在澎湖民宿聽到他一直跟你對話，雖然你不斷的在制止他，他還是在講他的，對他你莫可奈何。但反過來看，到底「是誰」在聽心智我的不停對話，總有一個人在當聽眾啊！為什麼你不可以讓「心智我」換個角色來當聽眾，心智是外在的我，「內在我」始終也沒停過對你的細語，但是你得讓「心智我」學會當個聽眾，當你停止了過去未來的時間幻象，你才能進入寂靜的當下，聽到你那充滿無邊智慧的內在本我傳遞給你的信息。 繞圈子很簡單，「繞就好」沒有情趣用品多餘的意念，每一個圈子都是我，當我沒有分別時便沒有思考判斷，線性時間的界線便會消失，但是那個愛對話的我也會隨伺在旁，當你分離成兩個我時，他就帶你進入線性時空的幻象裡繼續對話，所以你必得認知所有的分身都是我，是佛是魔都是我，在內在外也都是我，當你有所認知時，就能當下停止那個內在對話。
- Nov 03 Sun 2013 19:01
逆境時；你是蘿蔔'、蛋、還是咖啡
逆境時；你是蘿蔔'、蛋、還是咖啡逆境時；你是蘿蔔、蛋、還是咖啡 一個女兒對她智慧的父親抱怨，說她的生命是如何如何痛苦、無助，她是多麼想要健康地走下去，但是她已失去方向，整個人惶惶然然，只想放棄。她已厭煩了抗拒、掙扎，但是問題似乎一個接著一個，讓她毫無招架之力。 當廚師的父親，二話不說，拉起心愛的女兒的手，走向廚房。 他燒了三鍋水，當水滾了之後，他在第一個鍋子裡放進蘿蔔，第二個鍋子裡放了一顆蛋，第三個鍋子中則放進了咖啡。 狐疑的女兒望著父親，不酒店經紀知所以然，而父親則只是溫柔地握著她的手，示意她不要說話，靜靜地看著滾燙的水，以令人熾熱的溫度燒滾著鍋裡的蘿蔔、蛋、和咖啡。 一段時間過後，父親把鍋裡的蘿蔔、蛋撈起來各放進碗中，把咖啡濾過倒進杯子，問："寶貝，你看到了什麼？"女兒說："蘿蔔、蛋和咖啡。 " 父親把女兒拉近，要女兒摸摸經過沸水燒煮的蘿蔔，蘿蔔已被煮的軟爛；他要女兒拿起一顆蛋，敲碎薄硬的蛋殼，她細心觀察著這顆水煮蛋；然後，他要女兒嚐嚐咖啡，女兒笑起來，喝著咖啡，聞到濃濃的香味。女兒謙虛恭敬地問酒店打工：爸，這是什麼意思？ 父親解釋，這三樣東西面對相同的逆境，也就是滾燙的水，反應卻各不相同，原本粗硬、堅實的蘿蔔，在滾水中卻變軟了，虛爛了；這個蛋原本非常脆弱，它那薄硬的外殼起初保護了它液體似的內容物，但是經過滾水的沸騰之後，蛋殼內卻變硬了；而粉末似的咖啡卻非常特別，在滾燙的熱水中，它竟然改變了水。 "妳呢？我的女兒，妳是什麼？"父親慈愛地摸著雖已長大成人，卻一時失去勇氣的女兒的頭："當逆境來到妳的門前，妳作何反應呢？ 妳是看似堅強的蘿蔔，但痛苦與逆酒店兼職境到來時卻變得軟弱，失去力量嗎？或者妳原本是一顆蛋，有著柔順易變的心？妳是否原是一個有彈性、有潛力的靈魂，但是卻在經歷死亡、分離、困境之後，變得僵硬頑強？ 也許妳的外表看來堅硬如舊，但是妳的心和靈魂是不是變得又苦又倔又固執？或者，妳就像是咖啡？咖啡將那帶來痛苦的沸水改變了，當它的溫度高升到一百多度時，水變成了美味的咖啡，當水沸騰到最高點時，它就愈加美味。 如果妳像咖啡，當逆境到來，一切不如意時，妳就會變得更好，而且將外在的一切轉變的更加令人歡喜，懂酒店打工嗎？我的寶貝女兒？妳要讓逆境摧折妳，還是妳來轉變，讓身邊的一切人事物感覺更美好、更良善？"你習慣當蘿蔔、還是蛋呢？在八小時的工作場合裡，很多人剛開始是「蛋」，後來卻不小心地成了「蘿蔔」。 我們來作個約定吧：下次，看到愁眉不展的同事時，先給他/她一杯熱騰騰的咖啡，然後告訴他/她這個蘿蔔、蛋、與咖啡的故事互相打氣一下，好嗎？
- Oct 25 Fri 2013 16:42
Someday-Rob Thomas
Someday-Rob Thomas這首歌是『攻其不備』電影裡的一首插曲！ 歌詞:You can goYou can start all over againYou can try to find a way to make another day go byYou can hideHold all your feelings insideYou can try to carry on when all you want to do is 酒店打工cry[Chorus:]And maybe somedayWe'll figure all this outTry to put an end to all our doubtTry to find a way to make things better now andMaybe someday we'll live our lives out loudWe'll be better off somehowSomedayNow waitAnd try to find another 酒店兼職mistakeIf you throw it all away then maybe you can change your mindYou can run, ohAnd when everything is over and doneYou can shine a little light on everything around youMan it's good to be someone[Chorus]And I don't want to waitI just want to 室內設計knowI just want to hear you tell me soGive it to me straightTell it to me slowCause maybe somedayWe'll figure all this outWe'll put an end to all our doubtTry to find a way to just feel better now andMaybe someday we'll live our lives out 裝潢loudWe'll be better off somehowSomeday[x2]Cause sometimes we don't really noticeJust how good it can getSo maybe we should start all overStart all over again
- Oct 11 Fri 2013 14:56
身體就是道路
身體就是道路自己的身體就是道路 傾聽自己身體所訴說的以及自己身體所綻放表現的一切隨時處在這樣的平靜與快樂之中就是平靜就是快樂嚴格來說我們平常在走的在遵循的其實都不是什麼所謂的道路都只是無意識的依循與擺盪上個月已經再把西藏生死書達賴生死書重新精讀一次這星期把奧修的脈輪能量書再精讀一次借貸越發覺得這是一本很了不起的著作同時自己的內心也越發平靜也再次提證表面的柏油道路和任何知識道德規範這種什麼可以去什麼不能去的這種道路其實只是和表面的肉身體與更會說謊的大腦所對應的道路一開始自己就決定一切所以這根本就不能說是什麼道路說這個道路是道路根本就是趨近於荒謬這種道路其實就是一票貼種懸崖我們不知道什麼時候必然會墜落的懸崖所以我們的生活與生命就必須被瀰漫在一定要墜落的恐懼之中我們的恐懼必然成了我們所謂的愛一年又一年這條時間線性道路根本不可能是道路答案很清楚因為終必窒息的結局卻成了榮耀自己與生存的原始動力 真正的道路不僅是眼見為憑更必須具有足夠的穿透的品質也就是宿霧信心 自己的身體可以越來越細膩身體可以越來越細膩的這條道路這種信心才是人生的道路自己的身體就是道路奧修說人是一道彩虹有七個身體大部份的人卻都只是活在像變形虫這樣只想吃與分裂的身體之中與愛恨兩極的情緒身體之中另外讀完這些書也再次提證自己 所有的內心道路的正確性與否都是從散發至生活的任巴里島何身語意提證一切同時今天我也看了靈界的譯者這本書也再次提證出通靈根本就是無用的我深切覺得通靈神通無用論這個事實是必須被一再提點出來的也提點給我自己無念風潮
- Sep 23 Mon 2013 18:12
再見了! 0948
再見了! 0948這台跟在我身邊10幾年的老車,車齡已經20年了,也花了幾十萬元整修,他是非常好跑的一部車;有機會大家澎湖民宿都應該買賓士(真的好車,因要分離了,就在此不再贅述)跟著我們全台灣跑透透(可以做省長了),上山下海已經累積到46萬租屋多公里了,不過...他選擇用這樣的方式離開我們~若不是0948的鋼板夠厚,駕駛的人應該在山路上葛屁了吧?請人來評估,租屋網整修要花五萬元左右,跟現在他的市值比起來好像划不來!車上有太多的歡笑,血汗交織,十多年的光陰全在這一刻化為電591影般的情節,九月到現在已經三個月了,花了五千元從出事處拖回來,幾經掙扎,終於決定把他交給回收場....再看一眼他租房子的英姿~
- Sep 17 Tue 2013 00:14
片段
- Sep 06 Fri 2013 19:29
我愛拜拜
- Sep 04 Wed 2013 19:03
另一個部落格
- Sep 02 Mon 2013 14:50
研究發現 維他命D是活化免疫系統的關鍵
研究發現 維他命D是活化免疫系統的關鍵研究發現維他命D是活化免疫系統的關鍵更新日期:2010/03/08 09:07 （路透倫敦7日電）科學家今天表示，維他命D是活化人體防疫機制的重要角色。全球約有半數人口苦於維他命D不足，代表他們免疫系統內的殺手─T細胞（Tcells）在對抗感染時沒有足夠戰鬥力。 丹麥研究學者表示，這項發項能協助抵禦傳染疾病和全球流行病，在研究新疫苗時可酒店經紀能派上用場。 學者發現，免疫系統內的殺手細胞（又稱T細胞）仰賴維他命D活化，若是血液中缺乏維他命D，T細胞將維持在休眠狀態，無法察覺到感染或是病原體帶來的威脅。 哥本哈根大學（Copenhagen University ）國際衛生免疫學與微生物學學系的蓋斯勒（Carsten Geisler）率領這項研究，他說：「當T細胞暴露在外來病原體中的時候，它會擴大信號裝置或『天線』，又叫做維他命D酒店工作接受器，來尋找維他命D的存在。」 「這代表T細胞必須要有維他命D，或是活化細胞的成分。若是T細胞在血液中沒有找到足夠的維他命D，它們甚至不會開始動員。」 科學家早已得知維他命D對鈣吸收相當重要，也知道維他命的多寡，與癌症和多發性硬化症等疾病息息相關。 蓋斯勒在發表於「自然免疫」（NatureImmunology）期刊的研究報告中寫道：「我們不了解的是，維他命D在活化免疫酒店打工系統時究竟扮演多重要的角色，現在我們知道了。」 人體內大多數的維他命D是在皮膚接受陽光照射時自然產生，魚肝油、蛋，鮭魚、鯡魚和鯖魚等多油脂魚類中也含有維他命D，或可藉由服用營養劑補充。中央社（翻譯） 維他命D可啟動身體抵抗機制 全球半數人缺D 更新日期:2010/03/08 08:35 研究發現，維他命D可以啟動身體的抵抗力，全世界大約有一半的人口，缺乏維他命D，這會削酒店兼職弱他們體內免疫系統的T細胞行動力，使身體的免疫力變差。（夏明珠報導） 這項由丹麥科學家進行的研究，對於傳染病防治，特別是疫苗研發，可能有所幫助，研究發現，被認為是身體免疫系統總司令的 T細胞，需要維他命 D 加持，才能活躍起來，血液中如果缺少維他命D，T細胞就會休眠，渾然不知疾病入侵。 T細胞是人體免疫系統的作戰指揮官，當有外來病原入侵的時候，它會依據前室內設計方巨噬細胞傳回來的敵情，來決定免疫系統的作戰方針，領導免疫系統，共同掃除外來病菌，新的研究發現，T細胞在決定作戰前，會先發射訊號，搜尋維他命D，維他命D就好像是總司令手下的軍隊，假使總司令找不到足夠的可用之兵，它也就沒有能力打仗。 大家早就知道，維他命 D可以促進鈣質吸收，維他命D和癌症以及多發性硬化症，也有關係，只是沒想到維他命 D也是啟動身體免疫機裝潢制不可獲缺的一個元素。 人體內絕大部分的維他命D都是藉著吸收陽光，自然合成，也可以透過攝取魚、蛋、肝油類食物來補充。 研究顯示，全球將近半數人口有缺乏維他命D的問題，現代人愈來愈偏向於室內活動，讓這個問題日益惡化。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100308/16/21n12.html 相關報導：維他命D可啟動身體抵抗機制 全球半數人缺D 更新日期:2010/03/08 室內裝潢08:35 研究發現，維他命D可以啟動身體的抵抗力，全世界大約有一半的人口，缺乏維他命D，這會削弱他們體內免疫系統的T細胞行動力，使身體的免疫力變差。（夏明珠報導） 這項由丹麥科學家進行的研究，對於傳染病防治，特別是疫苗研發，可能有所幫助，研究發現，被認為是身體免疫系統總司令的 T細胞，需要維他命 D 加持，才能活躍起來，血液中如果缺少維他命D，T細胞就會休眠室內設計，渾然不知疾病入侵。 T細胞是人體免疫系統的作戰指揮官，當有外來病原入侵的時候，它會依據前方巨噬細胞傳回來的敵情，來決定免疫系統的作戰方針，領導免疫系統，共同掃除外來病菌，新的研究發現，T細胞在決定作戰前，會先發射訊號，搜尋維他命D，維他命D就好像是總司令手下的軍隊，假使總司令找不到足夠的可用之兵，它也就沒有能力打仗。 大家早就知道，維他命 D可以促進裝潢鈣質吸收，維他命D和癌症以及多發性硬化症，也有關係，只是沒想到維他命 D也是啟動身體免疫機制不可獲缺的一個元素。 人體內絕大部分的維他命D都是藉著吸收陽光，自然合成，也可以透過攝取魚、蛋、肝油類食物來補充。 研究顯示，全球將近半數人口有缺乏維他命D的問題，現代人愈來愈偏向於室內活動，讓這個問題日益惡化。 室內裝潢http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100308/1/21n08.html
